История йоги уходит своими корнями в древние времена. На нескольких печатях, найденных в долине реки
Инд и относящихся к периоду
Индской цивилизации (3300-1700 года до н. э.), изображены фигуры в медитативных или йогических позах. Эти археологические находки указывают на возможность того, что население
Хараппской цивилизации практиковало одну из древних форм йоги или родственный ей ритуал
[12]. Считается, что йога развилась из аскетических практик (
тапаса)
ведийской религии, которые упоминаются в ранних комментариях к
Ведам —
Брахманах (датируемых периодом с
X по
VI века до н. э.)
[13]. В Брахманах, в частности, в «
Шатапатха-брахмане»